Kursprogramm 2019/2020

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Programm

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Kursnummer 317
Titel >Qigong
Info Qigong hat sich aus jahrtausendealten chinesischen Energieübungen der Lebenspflege entwickelt. Es fördert den harmonischen Fluss der Lebensenergie (=Qi) durch eigenes, beständiges Bemühen und Üben (=Gong).
Qigong hat sowohl in der Prävention wie auch im therapeutischen Einsatz eine sehr lange Tradition zur Stärkung der Selbstheilungskräfte. Durch bestimmte Körperhaltungen und langsam fließende Bewegungen, durch Beruhigung des Atems und des Geistes werden physiologische und psychische Funktionen reguliert. Qigong unterstützt Abwehrkräfte und Entspannung, äußere und innere Haltung und geistige Frische. Immer war Qigong als Bestandteil der TCM (trad. chines. Medizin) ein Weg, um geistig und körperlich möglichst fit ein hohes Alter zu erreichen. Darüber hinaus kann Qigong Begleitung sein für den eigenen Weg und individuelles Wachstum. Achtsamkeit eröffnet eine neue, tiefere Wahrnehmung für sich selbst und für universelle Zusammenhänge.
Qigong ist vielseitig einsetzbar, flexibel und für jede/n erlernbar, auch für ältere Menschen sehr gut geeignet.
Veranstaltungsort Gesundheitszentrum 1, Entspannungsraum U.13
Zeitraum Montag 16.09.2019 - Montag 25.11.2019
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten 105,00 € Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich
Dozent(en)Dozent(en)

Termine

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