Ausgeglichen und gesund leben!

Informiert sein bei Fragen rund um die Themenkreise von der „Jungen Familie“ bis hin zu „Aktiv und fit in jedem Alter“. „Gesunde Ernährung“, „Spezielle medizinische Fachthemen“ und „Allgemeine und spezielle Pflege“ runden unser Angebot im vorliegenden Kursprogramm ab.

Unsere Angebote sind breit gefächert. Sie bieten von körperlichen Aktivitäten über medizinisch/pflegerische Fragestellungen bis hin zu Gesprächskreisen ein umfassendes Programm für Körper, Seele und Geist. Es liegt also jetzt an Ihnen, aktiv zu werden! Wir wünschen Ihnen alles Gute, viel Spaß und Freude bei unseren Veranstaltungen. Bleiben Sie gesund!

Die Klinikleitung


Kursprogramm 2022

Sehr geehrte Kursteilnehmerin, sehr geehrter Kursteilnehmer,
Wir freuen uns, dass ab dem 1. März 2022 unser Kursprogramm wieder starten kann.
Bitte beachten Sie weiterhin unsere Hygieneregelungen.
Sie wurden weiter reduziert und dienen Ihrem persönlichen Schutz und dem Schutz Ihres Mitmenschen.

  • Vor Betreten und beim Verlassen der Veranstaltung desinfizieren Sie sich bitte die Hände.
  • Alle Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer tragen bitte in allen Räumen der Klinik und des Gesundheitszentrums eine OP-Maske. 
  • Am Platz darf die OP-Maske abgenommen werden.
  • Bitte nutzen Sie für die Teilnahme an den Kursen ausschließlich den Eingang des Gesundheitszentrums 1.
  • Wenn Sie das Haupthaus der Kreisklinik Roth betetreten möchten, so ist das nur über den Haupteingang der Klinik möglich. Der direkte Zugang zur Klinik über das Gesundheitszentrum 1 ist nicht gestattet.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Kursprogramm-Team


Eine Anmeldung ist grundsätzlich erforderlich.
Bei zu geringer Teilnehmerzahl können die Kurse abgesagt werden.

Kursangebote / Kursdetails

Moderne Progressive Muskelrelaxation - Stressbewältigung/Entspannung

Sie sind auf der Suche nach einer Entspannungsmethode die Sie im Alltag sofort und immer zum Einsatz bringen können?
Dank der progressiven Entspannung erhalten Sie eine Methode, welche Sie über gezielte Muskelentspannung in allen alltäglichen Situationen zum Einsatz bringen werden.
Ob im Büro, im Auto mit wenigen Sekunden oder im Bett bis zu 30 Minuten, Sie entscheiden, wann, wie und wo Entspannung zu finden ist.
Der folgende Kurs dient dem Erlernen der Entspannungsmethode progressiver Entspannung. Vermittelt wird die Technik, sowie alle Handlungsgrundsätze für die Wahrnehmung von Entspannung. Weitere Elemente zur Stressbewältigung und Steigerung der Selbstwirksamkeit werden vermittelt.
Vermittelt wird die Langform nach Bernstein und Borkovec.
Der Kurs ist geeignet für Erwachsene im Alter von 18 bis 70 Jahren mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: S315

Beginn: Mo., 29.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Entspannungsraum

Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
29.08.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
31.08.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
05.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
07.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
12.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
14.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
19.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum
Datum:
21.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Weinbergweg 16, Entspannungsraum



Abgelaufen